الزيتون يخفف الالام

اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات.

واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان الزيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها الكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة الا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ، مشيرين الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين.

تعلمى طريقة تحضير الدجاج الحار " تشيكن سبايسى "

الكثير منا يفضل تناول الدجاج الحار اوكما يقال عنه التشيكن سبايسى لما يكون له من طعم ومذاق شهى ورائع ولذيذ لذلك سنعلمك اليوم سيدتى طريقة تحضير التشيكن سبايسى ..

أولا : مكونات الدجاج الحار :

أحضرى نصف كيلو أوراك دجاج أو صدور بدون جلد أو عظم مقطع مكعبات
كوب كبير عصير طماطم مع بصلة مقطعة مكعبات
ثلاث حبات فلفل ألوان مقطع مكعبات
ملعقتين كاتشب مع ملعقة صلصة بوريه
نصف زجاجة هوت صوص مع ملعقة شطة بودرة
ملعقة صغيرة بابريكا بودرة مع ملح - وفلفل أسود و فلفل حامى مفروم
ملعقة ثوم مفروم وزيت ونصف كوب من الماء

ثانيا :طريقة تحضير الدجاج الحار:

ضعى سيدتى الزيت فى مقلاة على النار، وإتركه يسخن بعد ذلك، نضيف الدجاج مع التقليب جيدا حتى تبدأ فى النضج، ثم نضع الثوم والفلفل الحار مع التقليب، بعد ذلك نضيف البصل المكعبات مع التقليب، ثم نضيف الكاتشب والصلصة البوريه والهوت صوص وعصير الطماطم والماء، ونترك الدجاج حتى تنضج، ثم نضيف الفلفل الألوان ونتبل بالبابريكا والفلفل الأسود والملح والشطة البودرة، وممكن نقدم بجوارها أرز أبيض وسلطة زبادى أو ثومية وخضار سوتيه... وألف هنا وشفا .. أنتظرونا فى طبخة جديدة قادمة .

متى وكيف يبدأ الشاب فى طلب أشياء محرمة من خطيبته ؟

يبدأ ذلك مع بداية الدلع من الجانبين الشاب والفتاة ثم من الطبيعي أن يتجرأ الشاب بحكم ما بداخله من شهوات وكبت أن يطلب من خطيبته مثلا قبلة أثناء في التليفون ,وطبعا سترفض الفتاة فى أول مرة ,إلا أن الشيطان الذى فى داخل الشاب لن يترك الأمر ينتهى بهذه السهولة فيعيد وسوسته للشاب اطلبها من جديد حتى إن غضبت تلك المرة سأصالحها وسأطلبها منها مرة أخرى في وقت لاحق وتحت إصرار الشاب وفي ظل ضعف الفتاة ,,

قد تبدأ عملية التفريط وتعطيه تلك البوسة الغير بريئة ولكن الشيطان أيها السادة لن يقف عن ذلك الحد فحينما يحضر الخطيب للقاء خطيبته سيبدأ الشيطان رحلة جديدة من رحلات الإغواء فيحاول أن تكون تلك القبلة على الحقيقة وهكذا حتى يتطور الأمر إلى مسك أجزاء في جسدها إلى أن تحدث ممارسة جنسية عبر التليفون , وقد يصل الى ممارسة جنسية فعلية للأسف وذلك قبل الزواج ,

ولذلك عليكى أيتها الفتاة وحتى لا يصل الأمر الى الوقوع فى الخطأ , عليكى إغلاق عليه كل تلك المحاولات والطرق السخيفة منه التي لا تقع إلا تحت سيطرة شهوته عليه فامنعيه تماما واصدقي ربك في هذا حتى يعينك الله على إنهاءه بدون مشاكل ،

وعليكي أن تطلبي من خطيبك أن يمتنع عن تلك الأمور بطريقة جيدة واعلميه أن هذا الأمر يغضب الله وأنكي لا تريدين أن يكون بينكم ما يغضب الله حتى تكون العلاقة بينكم نظيفة وطاهرة حتى تكتمل فرحتكم فى ليلة الزفاف السعيدة ان شاء الله .

لماذا المرأة الجميلة هى التى يبحث الرجل عنها دائما

لا جدال فى أن الرجال عموما وخاصة الرجل الشرقى ينشد فى المرأة التى يتمناها لتكون زوجته ، فهم يتمنون دوما أن تكون شريكة حياتهم جميلة وجذابة ، حيث أن أغلب
الأرقام تشير إلى أن معظم الرجال يفضلون الارتباط بفتاة جميلة عن متوسطة الجمال، وهذه الرغبة هى فى الأصل ترجع الى العامل النفسى لما يضفيه الجمال من أثر فى نفس الرجل ,

وهذا يجعل الرجل راغبا دائما فى الإرتباط بإمرأة تتمتع بالجمال , ويشير الأطباء النفسيين الى سبب رغبة الإنسان دوما فى الارتباط بمن تتمتع بقدر من الجمال، وهل هذا الأمر نسبى من شخص إلى آخر أم هو ثابت عند كل الرجال ؟

وقد أشار الأطباء إلى أن كل إنسان يرغب فى الوصول إلى القمة دائما، ويرى الرجل فى جمال المرأة او الفتاة وذلك حسب وجهة نظره، انها هى اساس استقرار الحياة الزوجية , فإذا كانت الزوجة غير جميلة او متوسطة الجمال فسوف يبحث الرجل عن أخرى أجمل منها ,

وقد أوضح الأطباء النفسيين أن الجمال لدى الكثير من الرجال هو المطلب الأول والأساسى، لأن على أساسه يمكن تناسى الكثير من العيوب والمشكلات التى قد تقابله، وهذا الجمال من وجهة نظره هو تعويض كبير له عن أى مشكلة أخرى، ولكن الأمر بكل تأكيد نسبى بين رجل ورجل آخر، وذلك لأن تفسير الجمال غير محدد بمطالب معينة , فوجهة نظر كل رجل تختلف عن الرجل الأخر فى مدى رغبته فى شكل زوجته وبالتأكيد العامل الجسدى لكل مرأة او فتاة هو الذى يميزها عن الأخرى وبناء عليه يحدد الرجل اذا ماكان سيرتبط بها ام لا .

طريقة تحضير الكباب فى المنزل بشكل خفيف وسريع

نقدم لكم اليوم طريقة سهلة لتحضير الكباب فى المنزل بشكل خفيف وسريع

أولا : المقادير المطلوبة :

كيلو لحم مفروم " لحم أو دجاج " ,,
عدد بصلتين كبيرة الحجم ,,
نصف كوب زيت للطبخ ,,
مع قليل من الملح والبهارات المخلوطة + كمية قليلة من كركم لتغيراللون ,,

ثانيا : طريقة التحضير :

إحضرى اللحم المفروم ويجب أن يكون مفروم جاهز هذا يكون أسهل , ولكن , إذا كان لحم غير مفروم فيجب أن ينطف من الشوائب الدهنية وتقطع وتغسل ثم تفرم,,
ثم قشرى جيدا البصلات ثم تهرس جيداً بالمبشرة على خليط اللحم ويضاف إليها البهارات والملح والكركم ثم تعجن جميعاً وتترك لمدة نصف الساعة أو أكثر حتى يتشرب العجنة جيداً ,,
ثم نحضر قالب بايركس ويدهن جيداً ثم نوضع العجينة فى قالب ثم نفرش عجينة بملعقة حتى يملء قالب البايركس تماماً,,
ثم بعد ذلك نصطح العجينة بواسطة ملعقة يكون فيها زيت ثم يصب الزيت الباقي على سطح العجينة برفق ,,
وأخيرا باستخدام سكين حاد تقطع العجينة على شكل طولي والعرض يكون أصبعين ثم تدخليها في الفرن ونتركه مدة ربع الساعة ثم يخرج قالب البايركس من الفرن وتغمز فيه السكين مرة أخرى مكان التقطيع ثم يعاد إلى الفرن مرة ثانية ويترك حتى ينضج العجين وتقدم ساخنة مع أى نوع من السلطة أو حتى مع أى نوع من أصناف الرز ,,

وألف هنــا وشفـــا

هل أنجح في إيجاد شريك حياتي عبر “الشات”؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أما بعد:
عمري 22 عاماً ، طولي 141، ووزني 50، مشكلتي تكمن في أنني أميل للعزلة والانطوائية والخجل، فلا أحب مقابلة الناس أو حتى استقبالهم في المنزل، ولست معتادة على التحدّث معهم بسبب الخجل، بدأت قبل سنتين بالدخول إلى الشات والتعرف على الشباب، فبدأت أتعلق بهم وأحبهم، وحالما أنهي علاقتي بأحدهم ما ألبث حتى أرتبط بآخر، بسبب الفراغ الذي أشعر به وألم الفراق؛ كما أنني أشعر أن الفتيات الأخريات لا يتقبّلنني كما يفعل الشباب.
لعلكم أجبتم على السؤال فيما سبق فأرجو الحصول على رابط الإجابة.

الإجابــة

شكراً لك على التواصل معنا والكتابة إلينا.
فيبدو من خلال سؤالك أن عندك حالة من الخجل الاجتماعي، ولاشك أن لهذا علاقة وثيقة مع الطريقة التي عوملت بها في طفولتك من قبل أسرتك وإخوتك، ومع تجارب الحياة التي مررت بها، وليس مجرد خلل في الشخصية أو ما شابه ذلك، فتجارب الحياة هي التي أوصلتك لهذه الحال حيث تشعرين بالخجل أو الانطوائية وقلة كلامك مع الناس.
هل يستطيع الإنسان تجاوز تجارب الطفولة؟
الجواب نعم، ليس بالسهل أحياناً، إلا أنه ممكن، ومن أهم علاجات الخجل الاجتماعي والذي قد يصل لحد الرهاب والخوف، والعلاج الأكثر فاعلية هو العلاج السلوكي والذي يقوم على إعادة تعليم الشخص بعض السلوكيات والتصرفات الصحيّة كبديل عن السلوكيات السلبية، فبدل تجنب الأماكن والمواقف المخيفة أو المزعجة، فإنه يقوم بالتعرض والإقدام على هذه المواقف والأماكن حتى يتعلم من جديد كيف أن هذه المواقف والأماكن ليست بالمخيفة أو الخطيرة كما كان يتصور سابقاً، ويشرف عادة على هذه المعالجة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي، والذي يحتاج أن يكرر جلسات العلاج عدة مرات.

ولكن ليس بالضرورة على كل من يعاني من الخجل الاجتماعي أن يذهب للأخصائي النفسي، فكثير منهم يعالج نفسه بنفسه، والمطلوب منك الآن العمل على اقتحام مواقف الاختلاط بالناس والتعامل معهم، وعدم التجنب، فالتجنب لا يزيد المشكلة إلا تعقيداً، وسترين وخلال فترة قصيرة كيف أن ما كنت تخشينه من بعض المواقف في مواجهة الناس ليست مخيفة كما كنت تعتقدين.
أنصحك بقراءة كتاب عن حالات الخجل والرهاب، فمعرفتك بهذا يزيد من احتمال تعافيك، وهناك على هذا الموقع الكثير من الاسئلة والأجوبة المتعلقة بهذا الموضوع، مما يشير إلى مدى انتشار مثل هذه الحالات، وإن كان معظم الناس يتجنبون الحديث في هذا الموضوع.
وأما موضوع دخولك على النت والحديث (تشات) مع الشباب، فلا أظنك تحتاجين مني أن أذكرك بخطورة وضرر هذه المحادثات، وما يمكن أن تقوليه عن نفسك مع شخص على الطرف الآخر، لا تدرين أين هو، ومن هو، ومدى صدقه فيما يقوله لك، كلها أسئلة كثيرة تجعلك تتحدثين مع “شبح” خيالي لا ندري ما هي حقيقته، ولا يخفى عليك مضار هذا على فتاة في عمرك، وأمامك فرص الحياة الكثيرة.
لا تجعلي خجلك من الناس يدفعك للتعويض عن التواصل معهم عن طريق التواصل عن طريق النت. وستلاحظين وبعد تشجيع نفسك واقتحام لقاءات الناس والجرأة في الحديث معهم في واقع الحياة أن تشعري بضعف الحاجة للحديث من الناس الافتراضيين على وسائل التواصل الاجتماعي.
وقبل ذلك وبعده تذكري مراقبة الله تعالى لك ومحاسبته، وأنك ستقفين بين يديه ويسألك عن كل صغيرة وكبيرة، فأعدي لهذا السؤال جواباً.
أدعو الله تعالى لك بالتوفيق والنجاح في أقرب فرصة.

مقبل على الزواج.. فكيف أتعرف على عقلية زوجتي وأفهمها قبل الدخلة؟

السؤال
أنا شاب فى الثامنة والعشرين من عمري، مقدم على الزواج، وأنوي أن أتزوج ذات الدين -إن شاء الله-.
وأريد أن أسأل عن مقابلة الزواج، ما هي الأسئلة التي يجب أن أسألها لها؟ وما هي المواضيع التي يجب أن أفتحها معها؟ وكيف أعرف أنها ذات دين؟ أي هل لو هي تحافظ على الفروض أعتبرها ذات دين أم ماذا؟
ومسألة أخرى ماذا لو وجدتها ذات دين ولكن تصر على العمل بعد الزواج؟ حيث أن كل الأعمال حاليا بها اختلاط إلا من رحم ربي، والأهالي يصرون على ذلك بدعوى تأمين مستقبلها، وأرجو أن تدعوا لي أن يرزقني الله ذات الدين.
وجزاكم الله خيراً.

الإجابــة

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحابته ومن والاه.
بداية نعبر لك عن شكرنا على التواصل الدائم مع الموقع، ونشكر لك هذا السؤال الذي جاء في وقته، وليت كل إنسان يفكر بالزواج يبدأ بمثل هذه الأسئلة المفيدة والهامة، وأرجو أن تعلم أن الشاب عندما يريد أن يتزوج عليه أن يبحث عن صاحبة الدين، وتلك وصية رسولنا الأمين، والذي قال اظفر بذات الدين، وقال لأولياء الفتاة إذا أتاكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه، فالدين هو وصية النبي صلى الله عليه وسلم، للطرفين، وهو الأساس الذي يقوم عليه البنيان، ودين الفتى والفتاة يعرف من خلال التزامه بالصلاة والصلاح، والفتاة تعرف من خلال صديقاتها ومن خلال محارم الزوج ومن خلال أسرتها، ومن خلال مواظبتها على الطاعات، ومن خلال حفظها لكتاب الله، وإلى غير ذلك من المظاهر التي لا تخفى، فإن دليل الخير لا تخفى على أحد، كحامل المسك لا يخلو من العبق، فالإنسان يتأكد من هذه المسائل، ودائماً نحن نفضل الزواج بهذه الطريقة عن طريق المعارف، وعن طريق الأخوات وعن طريق المحارم وعن طريق الخالات؛ ولأن هؤلاء سوف يعطون أوصافا تقرب لك الصورة، ثم بعد ذلك تكون الخطبة.

والخطبة أصلاً ما جعلت إلا ليتم التعارف والتآلف، فإذا وجدت صاحبة الدين المحافظة على الصلاة من أسرة طيبة ثم قابلتها في محضر أهلها أو محرم من محارمها، ووجدت في نفسك ميلاً وانجذاباً، ووجدت في نفسها مثل ذلك، فإن هذه مؤشرات جميلة وإيجابية وأساسية على النجاح في هذا الطريق، وهو طريق الزواج؛ لذلك اتبع هذه الخطوات، ولذلك أرجو اتباع هذه الخطوات، ثم عندما تتاح لك الفرصة أن تسأل عن أمور مثل الصلاة والدراسات وطريقة التفكير ورغبتها في الدراسة، مثل الأشياء التي تحبها وتميل إليها، ومثل فلسفتها في التعامل مع صديقاتها إلى غير ذلك، وأهدافها في الحياة، أهدافها من الحياة الزوجية، الرسالة الدعوية وما تقوم به وتنصح زميلاتها مثل هذا الكلام طبعاً أسئلة تتعلق بفلسفتها ونظرتها للزواج، واهتمامها بمسألة الزواج وإلى غير ذلك من الأمور التي تشكل في النهاية عقلية ونمط التفكير المناسب للشاب أو الفتاة.

وليس من الضروري أن تطرح الأسئلة مرة واحدة ويكفي في اليوم الأول السؤال عن الصحة وعن طريقة التفكير وعن صعوبات الدراسات، وعن علاقتها بكتاب الله تعالى، والقراءة، وإذا كانت تحفظ من كتاب الله، أو لها رغبة في أن تحفظ كتاب الله يعني مثل هذه الأسئلة، هل تساعد أسرتها، طبيعة العلاقة بينها وبين والديها وأسرتها، أعتقد أن هذه أمور أساسية، وبعد ذلك تأتي ذلك تأتي مسألة العمل بعد الزواج، أو نحو ذلك وهنا نريد أن نصحح أن الإسلام لا يمنع عمل الزوجة إذا كان العمل مناسبا في تعليم البنات، وفي علاج النساء وغير ذلك، فإننا بحاجة إلى من يعلم بناتنا، إلى من يعلم الزوجات، وبعض الوظائف التي يحتاجها المجتمع المسلم، والمرأة تعمل إذا هي احتاجت إلى العمل، وتعمل كذلك إذا احتاج المجتمع إلى خدمتها كمعلمة وطبيبة وممرضة، وفي مجالات كثيرة تستطيع المرأة أن تعمل، وإذا عملت في مكان للنساء خصوصا وللنساء مكان فلا مانع من ذلك، وأرجو أن لا تكون هذه عقبة منذ البداية، ولكن بعد أن تجد الفتاة يمكن أن تتواصلوا مع الموقع حتى نستطيع أن نبين طبيعة العمل الذي يمكن أن تعمل به إذا كانت هي في حاجة إلى العمل، أما إذا كنت لا تستطيع أن تقوم بالواجبات فإن الأصل في المرأة أن تكون في بيتها وتقوم برعاية أبنائها وهذا شغل ومهمة كبيرة وتحتاج إلى تفرغ لكي تتقنها وتؤديها على الوجه الذي يجلب المصالح للذرية، وتستطيع أن تقوم بحقوق الزوج كاملة وحقوق الأبناء كاملة.
نسأل الله لك التوفيق والسداد، وأرجو أن لا تكون مثل هذه الأمور عقبة، وإن وجدت فتاة لا رغبة لها في العمل إنما تريد أن تأسس وتربي أبناءها فأيضا هذا طيب وجيد.
نسأل الله لك التوفيق والسداد.

قصة طلاق فتاة ليلة زفافها

سخرت من رقص امه فطلقها ليلة الزفاف..

تلك حادثة غريبة تشد مسامعنا وقلوبنا لحظة مانتلقاها

ونختزنها في داخلنا

حادث طلاق عروس من زوجها امام الحضورالفرح اشاد به

اهل الحي وحكوا عنه كثيرافالعروسان من اسرتين

شهيرتين..في احدى الدول العربية وذوا حسب ونسب…ولذا

فالعرس له صدى كبييير بين الحضور …

العروسان انتهيا من مشوار الزفاف الى النهاية في الكوشة

المزدانة بمقعدين ذهبيين وجوارهما الورود وفوقهما

الاضاءة….متعددة الالوااان..

الكل يشارك وملامح السعادة ترتسم على وجوه الجميع

واصوات الفرح تعلو شيئا فشيئا..حتى كانت الليلة بلحظاتها

الجميلة هي فرحة الانتظار الجميل والحلم القديم واللقاء

الحميم..!!!

ام الزوج كانت سعيدة …فالعريس ابنها الوحيد الذي رزقت به

وسخرت له كل حياتها حتى اصبح مهندسا ناجحا…وكان املها

ان تراه عريسا قبل ان يدنو اجلها وبالفعل تحقق لها

ماارادت…ابنها اصبح عريسا وامام عينيها يجلس في الكوشة.

هنا قامت ام الزوج في هذه اللحظات لتعبر عن سرورها

وفرحها بزواج ابنها…

فزدادت مشاعرهاالفياضة واهتز وجدانها برقصات وتلويحات

الفرح والدمووع في عينيها والاهازيج ودقات الطبووول..

لا تغيب عنها فمالت الام يمينا ويسارا وسط سعادة الجميع

وفرحهم الا العروس التي استهنت هذا الامر ورفضته ..!!!..

فمالت على العريس في غضب وقالت.:.قل لامك ان تجلس

لان رقصها فاشل ولا يناسب الفرح ومقامات

الحضوور..!!!..>>قوييية..!!

اندهش الزوج واعتبرها مزحة ثقيلة لكنها رفضت بشدة وطالبته

وهي تصرخ ان يطالب امه بعدم الرقص..

هنا ينتفض الزوج..>>الله يستر<<وتخونه حكمته فيقوم في

لحظة غضب وحماقة امام الحضور فيعلن امامهم طلاقا خارجا

من بوابة الحزن الضيقة متوجها الى حسرة الالم وفيضان

الجرح..حجته..ان عروسه في يوم الزفاف تحدثت عن امه

بطريقة شاذة ……..فكيف اذا تقدمت الايام والشهور معا

وانتهت المجاملات والافراح فماذا ستفعل بها وتقوول عنها

تعليق…لا شك ان الام منزلة كبيرة وعظيمة لا يمكن ان نسمح

لانفسنا اطلاقا ان يتعدى عليها احد او يزاحم احد مشاعرنا لها

حبا ووفاء واخلاصا وتضحية ..ولكن كل شيء يحتاج الى حكمة

في المواقف والصعاب ومتفرقات الطرق..وكل ظرف او حدث

طارىء يتطلب الصبر والحكمة والحلم ونظرة الى

الامام ….والمستقبل.

خمس أطعمة تساعدك فى التغلب على حرارة الصيف الشديدة

قال باحثون بريطانيون فى مجال التغذية أن هناك مجموعة من الأطعمة تساعد فى التغلب على حرارة شهور الصيف الشديدة ومنها:
أولا : الخيار: فالخيار يحافظ على برودة الجسم ، وذلك بسبب احتوائه على الماء بنسب كبيرة جدا، ولهذا فإن تناول قطعة واحدة منه تماثل احتساء كوب كبير من المياة وهو أيضا يحتوى على حمض الاسكوربيك وحمض الكافيك، وهى مركبات تساعد فى تقليل التعرق فى الصيف ,

ثانيا :النعناع: ومن المعروف أن أوراق النعناع تعطى إحساسا بالبرودة، وتستخدم فى تلطيف الشاى والمراهم وايضا المسكنات , وعند ارتفاع درجة الحرارة فإن رائحة النعناع تقدم الإنتعاش والحيوية للجسم ,,

ثالثا : البطيخ: فالبطيخ يحتوى على ماء بنسبة 90%، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين "أ" و"ج" , كما أن البطيخ ملىء بالصوديوم والبوتاسيوم، التى يفقدها الجسم عن طريقالتعرق، مما يجعله أفضل مشروب طبيعى فى فترة الصيف ,

رابعا : الجريب فروت: وهى من انواع الفواكه ذات الحمضيات وتحتوى على الكثير من الماء، وتناولها يوفر إنعاشا سريعا من ارتفاع الحرارة , ويساعد على حرق الدهون فى الجسم ,

خامسا : الخس :فجميع أنواع الخس ومن ضمنها الجرجير تحتوى على الماء بشكل كبير، كما أنها مليئة أيضا بالفيتامينات والمعادن، وتتضمن حمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين "ج" و"ك" وجميعها تساعد على تلطيف حرارة الجسم اثناء حرارة الصيف .

من روائع صور الطيور التي لم تشاهدها من قبل

دائما تبهرنا الطبيعة بجمالها الذي لا يوصف ، والأجمل سكان هذه الطببيعة من كائنات حيه رائعة ، في هذا الموضوع سنشاهد مجموعة صور مدهشة للطيور التي تُزين الطبيعة الخلابة وتضفي جمالاً لا يوصف . هذه الصور الرائعة مقدمة من المصور الفوتوغرافي ياكي زاندر الذي يعمل في مجال التصوير الفوتوغرافي منذ 17 عاماً تقريباً ويقضي وقته في تصوير الطبيعة وسكانها .